joderconleonidas: ¿QUÉ ES LA COMIDA DE HUMANO?

miércoles, noviembre 22

Un estilo de vida a largo plazo

No quiero que tengas ENFERMEDADES, ni neurodegenerativas, ni autoinmunes ni que padezcas del síndrome metabólico. No busco eso desde mi blog, y si puedo hacer que acabas con el ORIGEN ten por cuidado que lo haré.
RENDIMIENTO MENTAL. Me descarto de los contadores de calorías, de los que cuentan macronutrientes, y del "no pain, no gain" esos métodos casposos que no funcionan no van conmigo. Te ofrezco CALIDAD DE VIDA, y que le saques el mayor partido a tu cerebro. De nada me vale que muevas más en determinado ejercicio si te encuentras mal, y te obsesionas con una marca y un porcentaje graso.
OLVÍDATE DEL HAMBRE. Las personas asocian DIETA con pasarlo mal, y estar de mal humor. Si comes comida de humano, poco a poco te aseguro que te vas a encontrar mejor que nunca y tendrás el CONTROL de tu vida.
0 CARDIO. Así es, el CARDIO es una mala herramienta que muchos quieren inculcar para "solucionar" su mala alimentación. Y no, si haces cardio lo que vas a tener es ESTRÉS y HAMBRE. Ningún entreno, ni comer poco, hará que soluciones una mala alimentación. Lo siento.

NO A LAS CALORÍAS. ¿Os imagináis hace millones de años a cazadores contando calorías para ir a cazar?. ¿No tiene sentido verdad?. Pues eso, es una MILONGA, es una MENTIRA, y cada día que pasa os lo demostraré.
RENDIMIENTO DE CADA ÓRGANO DE TU CUERPO. Muchos os dirán que es una tontería, y luego te hablarán de genética y mala suerte. Sinceramente si comes comida de humano. Curaremos tu INTESTINO y tu SISTEMA INMUNE, y acto seguido, intentaremos recuperar a tu TEJIDO GRASO y a tu INSULINA. Quiero salvar tu páncreas, y a las máximos células beta posibles. ¡Estamos a tiempo!
INSULINA. La clave, la MALDITA CLAVE. Está aquí en restringir toda SUSTANCIAS COMESTIBLES (cereales, legumbres, harinas, alcohol, azúcar, procesados, lácteos...), que te dejen de mentir, porque les vamos a demostrar que esto es verdad. Cueste lo que cueste.
ANALÍTICAS. Verás en muchas cuentas fotos de sus abdominales, pero nunca verás marcadores del perfil lipídico ni del tiroideo. Por eso lucho, y eso quiero que se ponga de moda. ¡LA TIROIDES MANDA!
ESTRÉS y DESCANSO. Le doy mucha caña al tema de CONCIENCIA y BUDISMO es totalmente aplicable a este método de vida. Prefiero que medites, y no te lesiones, a que lesione y estés orgulloso en tu cuenta de instagram. Papi ha vuelto.

joderconleonidas